ダイエット後のリバンドを防ぐためには、以下の3つの方法がオススメです。 1. 食事のバランスを保ちましょう！ ダイエット中に制限していた食品をリバンド後に一気に食べることで、リバンドを招く可能性があります。 食事のバランスを保ちながら、食べ過ぎに…